Feldenkrais-Methode
„Wenn Du weißt, was du tust – kannst Du tun, was Du willst“!
Lernen Sie die Zusammenhänge kennen, die bestehen zwischen
Bewegung, Wahrnehmung, Denken und Fühlen.
Den eigenen Körper „wahrnehmen“, aufmerksam werden für Gewohnheiten und für Bewegungsabläufe im Alltag.
Sie entwickeln Ihr Körperbewusstsein und verknüpfen damit Bewegungsabläufe.
Einzelstunden / Kleingruppen
Informieren Sie sich gezielt über:
Dr. Moshe` Feldenkrais (1904-1984) Bewegungswissenschaftler
Physiker, Kampfsportler, Pädagoge,
Wir beraten Sie gerne !
- F steht für ...
- Forschen und Finden (Wie funktioniert der eigene Körper ?)
- E steht für ...
- Entdecken und Wecken (Interesse für den eigenen Körper)
- L steht für ...
- Leichtigkeit, lebendiges Lernen
- D steht für ...
- Denken und Lenken (kleine Bewegungen mit großer Wirkung)
- E steht für ...
- Erfahren, Entwickeln (in jedem Alter, zu jeder Zeit)
- N steht für ...
- Natürlich, Nützlich (alltagstauglich)
- K steht für ...
- ICH KANN!
- R steht für ...
- Respekt und Ruhe (Raum für sich selbst)
- A steht für ...
- Aufmerksamkeit und Achtsamkeit
- I steht für ...
- Informationen, die sich lohnen (nehmen Sie sich Zeit!)
- S steht für ...
- Sicherheit, Sanftheit und LOSSTARTEN!
